Pluća su jedan od najvažnijih organa u tijelu čovjeka. Rade 24 sata dnevno i osiguravaju da se tijelu isporuči dovoljno kisika, a odstrani višak ugljen dioksida. Zato je čišćenje pluća vrlo važan segment. Dišni se putevi mogu pročistiti od toksina iz okoliša, štetnih organizama i alergena na vrlo praktičan način putem vježbi disanja, poboljšanjem zraka u zatvorenim prostorima, ali i oblozima, čajevima, sirupima i tinkturama.
Udisanjem ispušnih plinova vozila, okolišnih toksina u zraku ili nikotina pluća se preopterećuju. Plućne stanice bivaju napadnute, a opskrba organa kisikom je smanjena. Navedeno može rezultirati:
Kroz redovne detoksikacije pluća moguće se riješiti akumulacije sluzi, odnosno šlajma, u dišnim putevima, smanjiti upale u tijelu, spriječiti ili izliječiti razne bolesti pluća te povratiti ukupna snaga i vitalnost. Postoje razni savjeti za detoksikaciju pluća i poticanje regeneracije oštećenih plućnih stanica. Kroz male promjene u svakodnevnom životu može se povećati energija i spriječiti razne bolesti u tijelu.
Vježba se izvodi 10 minuta i po mogućnosti 2 – 3 puta dnevno. Pored toga, za još bolje prozračivanje pluća, korisno je pješačiti u prirodi ili šumi i duboko udisati kroz nos, a izdisati kroz usta.
Redovita upotreba hemijskih sredstava za čišćenje, osvježivača zraka i drugih mirisa onečišćuje zrak u prostorijama. U zraku su zato često prisutni ugljikov monoksid, radon, formaldehid, benzen, amonijak i trikloretilen, a koji mogu opteretiti pluća i uzrokovati oštećenja.Postoji nekoliko načina za poboljšanje zraka u zatvorenim prostorima:
Oblozi od ricinusovog ulja podstiču izlučivanje štetnih tvari i pomažu u izvlačenju toksina iz pluća, maternice, probavnog sustava i jetre. Također, ricinusovo ulje smanjuje upalu i poboljšava cirkulaciju limfe.
Za primjenu obloga od ricinusovog ulja potrebno je koristiti ekstra djevičansko organsko ricinusovo ulje:
Ovaj je postupak za čišćenje pluća nakon prestanka pušenja ili izbacivanje ostalih štetnika potrebno ponavljati dva puta nedeljno najmanje mjesec dana.
Ljekovitim biljkama pribegavaju svi oni koji imaju bilo kakve probleme s plućima i respiratornim sistemom. Metvica je poznata kao „čaj najefikasniji za čišćenje pluća“. Uključuje dvije šoljice dnevno, a za pripremu čaja je potrebno jednu čajnu žličicu osušene metvice staviti u šoljicu vruće vode, pokriti je i pustiti 5 – 10 minuta.
Tinkture, odnosno biljne kapi dobivaju se ekstrakcijom osušenih i usitnjenih ljekovitih biljaka u prirodnom alkoholu. Mogu biti jednokomponentne, odnosno izrađene od samo jedne biljke (kapi od gloga, kapi od valerijane…), ili mješavine tinktura. Tinkture su, za razliku od čajeva, trajnija, čistija, praktičnija i jača ljekovita tvar. Praktičnija prvenstveno jer se lako nose sa sobom i ne zahtjevaju spremanje kao čajevi. Jednostavno rečeno, biljne kapi su neka vrsta konzerviranog i ekstrahovanog biljnog čaja.
Kako trajno očistiti pluća?
Što se ostalih savjeta za čišćenje pluća tiče, neophodno je:
*Slike su simbolične i ne garantuju karakteristike predmeta. Cene mogu biti podložne promenama bez prethodne najave.
Copyright 2024 © Sva prava zadržana.
